使えるアプリ・グッズ・おススメ本 【ダンクしたいバスケットマン必読】おススメ!筋トレ本『スターティングストレングス』
今日はダンクに挑戦しているバスケットマンにおススメのトレーニング本を紹介します!その名も『スターティングストレングス』!アメリカの有名トレーナーのマーク・リペトーの著書で、基本的なバーベルトレーニングについて詳細に書かれている本です。
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