NBA・Bリーグ関連 【ダンクしたい人へ】あなたの最高到達点は何センチ？バックボードの高さ
バックボードの各部位の高さを知って、自分がどれくらいの場所に手が届くのか確認しましょう。この記事でわかることは、バックボードの各部位の高さと、NBA選手の最高到達点がわかります。
ジャンプ/ダンクトレーニング
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ジャンプ/ダンクトレーニング 【ダンクしたい人へ】初心者がやるべき簡単ジャンプトレーニングメニュー3選！
ジャンプトレーニングの初心者が最初にやるべきトレーニングメニューを3つ紹介します！自分のレベルに合わないトレーニングをすると、ケガにつながりかえってジャンプ力は向上しません。この記事では初心者も安心して取り組める、ジャンプトレーニングを紹介しています。
ジャンプ/ダンクトレーニング 【ダンクしたい人へ】ダンク可能なリングとリングの種類
今日は『ダンクしたい人』向けに、『ダンク可能なリング』を紹介します。ダンクに挑戦していて、リングが変形して壊れてしまうのは、みんな困ります。そこで今日の記事では、ダンクしても安心なリングの種類を紹介します。
ジャンプ/ダンクトレーニング 【ダンクするために！】ジャンプ力を上げるためにどんなスクワットをやるべき？
今日は『ダンクをするためには、どんなスクワットをしたらいいのか？』という記事です。ダンクをしたいがどんな筋トレをしたらいいのかわからない。スクワットをしているが正しい方法で行っているかわからない。こんな方は是非読んでみて下さい！
ジャンプ/ダンクトレーニング 【ダンクのためのジャンプ評価】スクワットジャンプ・カウンタームーブメントジャンプとは？
測定種目によって、測られるジャンプ能力は違います。この記事ではスクワットジャンプとカウンタームーブメントジャンプのやり方を紹介しています。それぞれの測定種目のポイントを知ることで、自分の改善ポイントを知ることができます。
ジャンプ/ダンクトレーニング 【ダンクしたい人必見！】ダンクをするのに必要なジャンプ力は？自分の身体を把握しよう
今日は自分のバスケ日記という事で、自分が目指している『ダンク』について書いていこうと思います！ バスケをやっている人は一度はダンクをしてみたいと思っているのではないでしょうか？自分は一度諦めましたが、30代半ばに入ってまたダンクに挑戦してい...