2023-07

今日はダンクに挑戦しているバスケットマンにおススメのトレーニング本を紹介します！その名も『スターティングストレングス』！アメリカの有名トレーナーのマーク・リペトーの著書で、基本的なバーベルトレーニングについて詳細に書かれている本です。