バスケ日記・ダンク挑戦

30代バスケットマンのダンク挑戦日記

バスケ・トレーニングのおススメ本

バスケ好き必読!おすすめノンフィクション本3選

バスケ大好きな自分が『面白かった』『感動した』バスケのノンフィクション本を3冊紹介します!この本を読むと、勇気が出る、諦めない気持ちが出る、挑戦したい気持ちになるなど、あなたのやる気を引き上げてくれます。どの本も必読の一冊です!
バスケ・トレーニングのおススメ本

【ダンクしたいバスケットマン必読】おススメ!筋トレ本『スターティングストレングス』

今日はダンクに挑戦しているバスケットマンにおススメのトレーニング本を紹介します!その名も『スターティングストレングス』!アメリカの有名トレーナーのマーク・リペトーの著書で、基本的なバーベルトレーニングについて詳細に書かれている本です。
バスケ日記・ダンク挑戦

『エアジョーダン ベロシティ ダッフルバック』大容量!~使用した感想~

今日は自分が買って良かった商品の紹介!『エア ジョーダン ベロシティ ダッフルバック』を紹介していきます!見た目もカッコイイ、大容量、シューズを入れるスペースもある。見た目も機能もバッチリです!
バスケ日記・ダンク挑戦

【ダンク挑戦日記】3/22 久しぶりのジャンプ力測定!垂直跳びは70cm

今日は自分の『ダンク挑戦日記』です!日々ダンクをするためにトレーニングと練習に取り組んでいて、定期的にジャンプ力を測定しています。今日の記事は『どのようにジャンプ力を測定できるのか?』『どんなジャンプ力を測定すべきか』これがわかります!
バスケ日記・ダンク挑戦

沖縄ストリートバスケコートの聖地『アラハビーチ』~リングが5基も!駐車場は?~

沖縄旅行シリーズの第二弾!県内の公園にたくさんバスケコートがある沖縄県。今回は北谷町にある『アラハビーチ』にあるストリートバスケコートについて記事を書きました。これを読んで沖縄の青い空の下でバスケしましょう!
バスケ日記・ダンク挑戦

初めて沖縄アリーナに行ってみた!~感想と旅行者が知っていた方が良いこと~

今日の記事は北海道民の自分が『初めて沖縄アリーナにバスケ観戦に行った時の感想』と『旅行者が沖縄アリーナに行く際に知っておいた方が良いこと』を書きました!この記事を読んで皆さん沖縄アリーナでのバスケ観戦を100%楽しみましょう(^^)/
バスケ日記・ダンク挑戦

【ダンクするために!】ジャンプ力を上げるためにどんなスクワットをやるべき?

今日は『ダンクをするためには、どんなスクワットをしたらいいのか?』という記事です。ダンクをしたいがどんな筋トレをしたらいいのかわからない。スクワットをしているが正しい方法で行っているかわからない。こんな方は是非読んでみて下さい!
NBA

【NBAファン必見!】東京のNBA観戦が出来るスポーツバー・カフェ

今日は東京でNBAが観戦できるバー・カフェということで『ボール・タング』『coast2coast』の2店舗を紹介します!NBAが好きな店主が経営する、NBAファンのためのお店です!是非来店してNBAトークで盛り上がりましょう!
バスケ日記・ダンク挑戦

【超簡単!ジャンプ力測定!】自分のスマホでジャンプ力を測定する方法!

今日は『簡単に自分の垂直跳びを計測する方法!』ということで、あなたのスマホを使ってアプリで測定する方法を紹介していきます! 《前回紹介した記事》 この記事内で紹介したスクワットジャンプとカウンタームーブメントジャンプの測定もアプリで簡単に測...
バスケ日記・ダンク挑戦

【ダンクするためのジャンプ評価】スクワットジャンプ・カウンタームーブメントジャンプとは?

今日はバスケ日記の第2弾! 『ダンクをする為に自分のジャンプ力を評価しよう!』 っという事で、ジャンプ力の測定種目について紹介したいと思います! この記事を読むことで 自分のジャンプ力の評価が出来る! 自分のジャンプの何を改善したらいいかが...